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みなさま、はじめまして。 管理栄養士・栄養カウンセラーの晴る（ハル）です。 私たちの身体は食べたものからできている 『私たちの身体は食べたからできている』 この言葉に衝撃を受け、私自身の食事と栄養を見直すことで、 ツラかった症状やイライラし...